Ako vybrať horské slnko a infralampu?

Horské slnko a infralampa sú zariadenia, ktoré sa používajú na fototerapiu, teda na liečbu elektromagnetickým žiarením. Majú ďalekosiahle účinky nielen na zdravie, ale aj na krásu. Zatiaľ čo horské slnko produkuje ultrafialové lúče, infralampa infračervené svetlo.

Horské slnko a infralampa sú zariadenia, ktoré sa používajú na fototerapiu, teda na liečbu elektromagnetickým žiarením. Majú ďalekosiahle účinky nielen na zdravie, ale aj na krásu. Zatiaľ čo horské slnko produkuje ultrafialové lúče, infralampa infračervené svetlo.

Doba čítania 6 min.
Klára, redakcia Heureka.sk
Obsah článku
  1. Typy lámp
  2. Technické parametre
  3. Funkcie
  4. Mohlo by vás zaujímať
  5. Časté otázky

Typy lámp

Infralampa

Infralampy (známe tiež ako solux) produkujú infračervené svetlo, ktorého lúče majú dlhú vlnovú dĺžku (nad 760 nm) a prenikajú 2-7 cm pod kožu.

Pôsobením infračerveného svetla sa molekuly vody v tele rozvibrujú a tým sa zrýchľuje metabolizmus a čistenie ciev. Výsledným efektom je tak zbavenie tela škodlivých látok, zmiernenie bolestivých stavov, uvoľnenie stuhnutých svalov či urýchlenie regenerácie.

Infralampa je výrazne lacnejšia ako teraz veľmi populárne LED zariadenia pre domácu terapiu.

  • Uvoľňuje horné cesty dýchacie

  • Podporuje činnosť štítnej žľazy

  • Zlepšuje stav pleti

  • Napomáha hojeniu jaziev

  • Podnieti telo k samoliečbe

  • Priepustnosť ciev

  • Regenerácia tela

  • Úľava od bolesti

  • Zmiernenie zápalov

  • Lepší spánok

  • Pre lepší športový výkon

  • Pôsobenie infračerveného svetla

  • Preniká až 4 cm pod kožu

  • Čistí cievy

  • Priaznivý účinok na pleť

  • Zrýchľuje metabolizmus

  • Zmierňuje bolestivé svaly

  • Urýchľuje regeneráciu

  • Nie je potrebné používať ochranné okuliare

  • Cena môže byť vyššia

  • Už podlomené zdravie sa môže používaním zhoršiť

Horské slnko

Horské slnko produkuje ultrafialové žiarenie. V porovnaní s infralampou má kratšiu vlnovú dĺžku, ktorá sa pohybuje do 400 nm. Nepôsobí vo vnútri, ale skôr na povrchu pokožky. Horské slnko bolo veľmi populárne za socializmu, svoje využitie má ale aj dnes. Dnešné horské slnká sú dokonca zdravšie ako ich predchodcovia, pretože nevyžarujú škodlivé UV-C žiarenie.

  • Tvorba vitamínu D

  • Opálenie

  • Zlepšenie svalovej výkonnosti

  • Zlepšenie psychiky

  • Hojenie rán a popálenín

  • Hojenie hnisavých chorôb kože

  • Zlepšuje krvotvorbu

  • Pomáha hojiť rany, dekubity a vredy

  • Pomáha hojiť rany

  • Tvorba vitamínu D

  • Dodáva energiu

  • Upokojuje

  • Znižuje krvný tlak

  • Ochranné okuliare bývajú často súčasťou balenia

  • Môže byť zdraviu škodlivé

  • Potreba používať ochranné okuliare

Technické parametre

Výkon

Podľa príkonu zistíte, aký výkonný výrobok je a od toho si môžete odvodiť, na akú časť tela je určený. Na tvár a dekolt vám bude stačiť zariadenie s príkonom 100-150 W, zatiaľ čo na väčšie plochy tela by ste mali vyberať 150-450 W.

Na trhu tak sú horské slnko a infralampy s takýmto príkonom:

Trubica

Počet trubíc

Horské slnká sú typické svetelnými trubicami. Základné modely mávajú 4 trubice, zatiaľ čo zariadenie pre náročnejších užívateľov 6 a 8.

Farba trubíc

Základnou farbou horských sĺnk je modrá, ktorá má upokojujúce účinky, stimuluje vstrebávanie kyslíka a znižuje krvný tlak. Niektoré modely však majú aj kombinované svetlo, kedy sa k modrému pridáva ešte ružové. Ružové trubice majú priaznivý vplyv na imunitný systém a dodávajú energiu.

Veľkosť

Veľkosť infralampy

Infralampy sú malé a veľmi skladné zariadenia, ktorých váha sa väčšinou zmestí do 1 kg.

Veľkosť horského slnka

Horské slnká mávajú rozmery stola. To teda znamená, že si ho postavíte na stôl a môžete si nimi opaľovať tvár a dekolt. Existujú však aj menšie a väčšie modely. Ak by ste si chceli opaľovať celé telo, existujú aj väčšie jednostranné domáce solária.

Funkcie

Pamäť

Niektoré zariadenia disponujú pamäťovou funkciou, kedy si zariadenie jednotlivých používateľov do pamäte uloží. Napríklad členovia rodiny si tak môžu nastaviť čas expozície podľa svojho fototypu a nemusia nikde nič nastavovať.

Časovač

U lámp disponujúcich časovačom si môžete nastaviť čas expozície. Budete tak mať istotu, že sa pri prístroji nezabudnete. To by bolo nebezpečné nielen pri horskom slnku, ale aj pri infralampe. Infralampa totiž môže pri príliš dlhom ožarovaní popáliť pokožku. Nie všetky zariadenia však časovačom disponujú.

Ukazovateľ zvyškového času

Ukazovateľ zostávajúceho času napovie, koľko času vám zostáva do konca terapie.

Časté otázky

Výrobcovia odporúčajú používať horské slnko maximálne 2× týždenne po dobu 20–30 minút v závislosti od typu pokožky.

Nemali by ho používať tehotné ženy, ľudia s rakovinou kože, pigmentovými škvrnami či ľudia, ktorí sa na slnku nedokážu opáliť. Je teda vždy lepšie sa pred použitím horského slniečka poradiť so svojím lekárom.

Bezpečná vzdialenosť je 15-100 cm od zdroja.

Používajte kvalitné UV okuliare určené na opaľovanie horským slnkom. Tie, na rozdiel od klasických slnečných okuliarov, nielen utlmia viditeľné svetlo, ale taktiež absorbujú UV žiarenie. Ochranné okuliare bývajú často súčasťou balenia.

Áno, rovnako ako keď sa opaľujete na slnku.

To predovšetkým závisí na vašom fototype.

  • Fototyp 1 (5-10 minút): Ľudia, ktorí majú veľmi citlivú pokožku a ľahko sa spália.

  • Fototyp 2 (10-20 minút): Ľudia s citlivou pleťou, ktorých pokožka na slnku sčervenie a väčšinou sa následne nezafarbí do typicky hnedého opáleného odtieňa.

  • Fototyp 3 (20-30 minút): Ľudia, ktorým po opálení môže pokožka sčervenať, ale potom sa premení do hnedého typicky opáleného odtieňa. Ide o najčastejší fototyp u nás.

  • Fototyp 4 (až 45 minút): Ľudia s prirodzene hnedou pokožkou, ktorí pri opaľovaní hnednú a nespália sa.

Ak vlastníte staré modely horského slnka, potom áno. Dnešnými modelmi toho ale príliš nevydezinfikujete. Moderné horské slnká sú totiž oveľa šetrnejšie ako predtým. Lampy určené na dezinfekciu totiž produkujú UV-C žiarenie, čo je najagresívnejší typ UV žiarenia. UV-C lúče dokážu zničiť 99,99 % vírusov a baktérií. Pre človeka a živé organizmy sú však nebezpečné a počas žiarenia nesmie s nimi do kontaktu prísť žiadny živý organizmus. Po dezinfekcii priestorov potom ucítite typický spálený vzduch. Hojne sa používajú napríklad v laboratóriách.

Infralampy majú svoje pozitívne účinky, ale napriek tomu môžu niektorým ľuďom škodiť. Infralampy by preto nemali používať ľudia s nádorovými ochoreniami, ochoreniami pečene, niektorými typmi kožných problémov a pod. V prípade zdravotných problémov je preto nutné sa pred používaním infralampy poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom.

Nakupovať Horské slnká a infralampy